Doživite občutek notranjega ravnotežja s pilatesom ali gyrotonicom

Ste že poskusili pilates ali Gyrotonic®? Zdaj imate priložnost, da eno ali drugo kontrolirano vadbo spoznate v butičnem studiu v Ljubljani in spoznate najgloblje mišice svojega telesa. V Petem elementu vam ponujajo priložnost, da izkusite trening na napravah za pilates ali GYROTONIC® tehniko. Zavedajo se, da je notranje ravnotežje bistven element zdravega telesa, zato se ukvarjajo z najbolj varnim sistemom treninga današnjega časa. Pri vadbi pilatesa je poudarek na krepitvi, stabilizaciji in razvi- janju mišične moči. Na uvajanju se boste naučili vseh nujnih osnov, da pilates vadite na varen in učinkovit način. Preizkusite pa lahko tudi Gyrotonic® – vadbo, pri kateri s pomočjo posebne naprave poskrbite za večjo telesno gibljivost ter mobilnost hrbtenice in sproščenost v sklepih.

Na izbiro imate:
  • Uvajanje v Stott Pilates ali Gyrotonic (1 obisk, 45-55 minut). Za 1 osebo.

Prinesti morate: udobna športna oblačila, nogavice.

Zagotovljena oprema: blazine, naprave in pripomočki.

Vadba je primerna tudi za nosečnice in mamice po porodu. V primeru poškodb in bolečin se pred vadbo posvetujte z inštruktorjem.

Informacije za rezervacijo:

PETI ELEMENT STUDIO

Barjanska ulica 62 (Objekt Trnovska vrata) 1000 Ljubljana
Tel. 041 352 555

Kraj aktivnosti:
Ljubljana

Izvajanje aktivnosti:
Vse dni v letu po predhodni rezervaciji.

Na voljo v darilnih paketih: