Inovativna oblika telesne vadbe

Na razvoj Aerial Yoge je močno vplivala priljubljenost akrobatskih skupin, kot je Cirque du Soleil. Po svetu se je radi udeležujejo, saj je zabavna in prinaša mnoge pozitivne učinke, ne da bi zahtevala posebno jogijsko predznanje. Vadba prihaja iz ZDA in je inovativna oblika telesne vadbe, pri kateri podaljšamo in razbremenimo hrbtenico, aktiviramo mišice celotnega telesa ter poskrbimo za dobro prekrvavitev, ravnotežje in koordinacijo. Z uporabo posebnega blaga v obliki vreče (yoga hammock) lahkotno izvajamo različne pozicije s področja joge in pilatesa ter zabavne rutine s področja aerial plesa. Vadba je sproščujoča, krepilna in noro zabavna. Drage dame in gospodje, preizkusite se v tej inovativni telesni vadbi, ki vas bo zagotovo navdušila.

Na izbiro imate:
  • Individualna ura Aerial Yoge (60 minut). Za 1 ali 2 osebi.

Zagotovljena oprema: Blazine za jogo.

Potrebna znanja: Predznanje ni potrebno. Inverzije odsvetujejo osebam z glavkomom, zdravstvenim težavam s srcem, očmi, srednjim ušesom, krvnim pritiskom in epilepsijo. Pred vadbo se posvetujte z inštruktorjem in po potrebi z zdravnikom. Inverzije se odsvetujejo tudi osebam nad 55. letom.

Prinesti morate: mehka oprijeta oblačila brez zadrg, netov, gumbov…. Pred vadbo odstranite nakit.

Informacije za rezervacijo:

AERIAL YOGA MARIBOR
Športno in kulturno društvo Air Movement
Tkalski prehod 7
2000 Maribor
Tel. 031 347 684 aerialyoga.mb@gmail.com 

Kraj aktivnosti:
Maribor

Izvajanje aktivnosti:
Od začetka septembra do konca junija. Po predhodnem dogovoru.

Na voljo v darilnih paketih: